1首先打开微信，在发现页面点击小程序2其次搜索打卡的小程序体育视频，打开小程序，选择底部的打卡3最后进入设置打卡页面，输入打卡内容确认即可打卡。 录好体育视频直接打开软件，直接点打卡，上传视频点打卡就可以了。 1打开支付宝找到体育服务专栏，可以在搜索框内输入体育服务即可2进入体育服务以后，即可在推荐活动版块看到早起打卡，点击进去3进入早起打卡活动界面以后...